Willkommen in der Welt der Umkehrhaltungen! Es gibt so viele gute Gründe, sie zu üben. Wenn wir das Herz über den Kopf bringen, stärken wir unter anderem unser Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein und Ängste und Stress werden reduziert. Wenn du immer schon einmal den Kopfstand lernen wolltest, bist du hier genau richtig!